-
Kaip numesti svorio ant grikių - grikių dietos receptai ir rezultatai. Meniu ir grikių dietos, skirtos svorio metimui, pavyzdys. Privalumai ir trūkumai, teisinga išeitis.
29 Rugpjūtis 2022
-
Baltymų dieta svorio metimui: savaitės meniu. Kaip baltymai veikia organizmą, pliusai, minusai, leidžiami ir draudžiami maisto produktai.
29 Liepos mėn 2022
-
Pratimų nauda svorio metimui. Pagrindiniai pratimai pilvo, rankų ir nugaros raumenims, kojos ir klubai, šonai ir pilvo raumenys. Kvėpavimo gimnastika svorio netekimui.
17 Gruodžio mėn 2021
-
Daugelis moterų laiko save silpnavaliomis ir net nesistengia numesti svorio. Bet jums reikia tik tinkamos motyvacijos. Prieš pradėdami mesti svorį, turite žinoti, kaip motyvuoti save mesti svorį, kad pasiektumėte rezultatų.
3 Gruodžio mėn 2021
-
Dieta Ducane meniu kiekvieną dieną. Pagrindiniai principai, dietos Ducane. Privalumus ir trūkumus dietos. Taisyklės maitinimo kiekviename etape dietos Ducane. Meniu kiekvieną dieną dietos.
29 Birželio mėn 2020
-
Viskas apie svorio pagalba cinamono: dėl to, ką efektas, kokiu pavidalu vartoti. Cinamonas su jogurtas, su medumi, arbata. Pagrindiniai principai svorio.
1 Birželio mėn 2019
-
Pagrindinis principas svorio: suvartojama daugiau kalorijų, jų vartojimas. Tinkama mityba, racionaliai fizinės apkrovos lieknėjimą be tablečių.
26 Kovas 2019
-
Kaip sublogti naudojant vandens? Visų pirma, reikia išmokti gerti vandenį kiekvieną kartą, kaip norisi "nieko užkandote", ir specialiai apriboti save valgyti nereikia.
19 Kovas 2019
-
Maitinimas sveikatai (o ne prieš jį), kuris skatina natūralų svorio – ne mitas, o realybė. Koks turėtų būti jūsų šaldytuvas?
7 Kovas 2019
