-
Bėgimas pagreitina medžiagų apykaitą ir yra veiksmingas būdas pagerinti sveikatą. Tinkamas bėgimas prisideda prie probleminių vietų korekcijos ir yra gera alternatyva treniruokliams. Apsvarstykite įvairius bėgimo būdus svorio metimui, apkrovos programą, techniką ir kontraindikacijas.
29 Kovas 2022
-
Norėdami efektyviai numesti svorio, turite pakeisti savo mitybą, į meniu įtraukdami „tinkamus" produktus. Sumažinkite suvartojamų kalorijų kiekį. Straipsnyje pateikiamas naudingų maisto produktų, skirtų efektyviam svorio metimui, sąrašas.
12 Rugpjūtis 2021
-
Ūminio ir lėtinio pankreatito bendrosios mitybos taisyklės. Leidžiami ir draudžiami maisto produktai, pavyzdinis meniu, dietinių patiekalų ruošimo receptai.
28 Gruodžio mėn 2020
-
Podagros dietos laikymosi tikslas, principai ir būtinybė. Mitybos ypatumai paūmėjimo ir remisijos metu, mėginio meniu.
4 Spalio mėn 2020
-
Kaip greitai ir efektyviai sulieknėti per savaitę? „Paskutinių galimybių“ dieta, „Fulton“ dieta ir papildomos svorio metimo gudrybės.
15 Rugsėjo mėn 2020
-
Pagrindiniai taisykles svorio. Įranga maitinimo žmonių įvairaus amžiaus ir lyties. Efektyvus meniu kiekvieną dieną ir geriausi pratimai.
20 Birželio mėn 2020
-
Maitinimas svorio moterims: kaip teisingai pradėti sublogti? Principai tinkama mityba svorio. Kokių produktų reikėtų įtraukti į savo racioną, abu esame meniu savaitei moteris.
30 Gegužė 2019
-
Visada, ar yra naudos iš svorio? Koks lieknėjimo neturi žalos? Kalbame apie tokį naudingąjį organizmui svorio.
28 Gegužė 2019
-
Dieta svorio pilvo, pusės ir juosmens: pagrindiniai principai, rekomenduojami produktai, meniu savaitei. Sąrašas geriausių dietos prarasti svorio pilvo ir pusės.
1 Gegužė 2019
-
Jūs ieškojote Lentelė svorio? Šiame straipsnyje jūs sužinosite įdomių detalių apie savo klausimu.
23 Balandis 2019
-
Kas yra esmė svorio? Lieknėjimo paslaptys, kurios aukštyn kojom savo gyvenimą! Perskaičius šio straipsnio esmė lieknėjimo taps suprantami.
6 Kovas 2019
-
Išsami instrukcija, kaip greitai numesti svorio namuose - atsparius ir be žalos sveikatai.
5 Kovas 2019
